แผลร้อนใน กับวิธีการที่ทำให้แผลร้อนในของเราให้หายได้เร็วมากขึ้น

แผล “ร้อนใน” เป็นแผลที่ทำให้แสบตอนที่กินอาหาร หรือตอนที่อยู่เฉยๆก็รู้สึกแย่ เป็นแผลที่หลายท่านคงจะมีการเป็นกันมาหมดแล้ว และก็รับทราบถึงความทุกข์ของเจ้าแผลร้อนในนี้ได้ดีเลย หลายคนเป็นบ่อยมาก บางคนก็เป็นแผลนี้น้อยมากๆเลย

สาเหตุของแผลร้อนใน

แผลร้อนในหรือแผลในปาก เป็นแผลที่มีการเกิดจากการที่เยื่อบุอ่อนด้านในโพรงปากอักเสบ บางเวลาบางทีอาจเป็นแผลที่เกิดการอักเสบที่ออกจะลึก รอบๆที่เกิดแผลสามารถพบเจอได้ทั่วโพรงปาก ซึ่งเราจะสามารถที่จะเป็นได้ที่กระพุ้งแก้ม เพดานปาก เหงือก ลิ้น อื่นๆอีกมากมาย มีปัจจัยได้หลายสิ่งหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น

  1. ภูมิคุ้มกันโรคภายในร่างกายมีการเปลี่ยน อย่างเช่น ตอนที่มีเมนส์ที่ฮอร์โมนภายในร่างกายมีการเปลี่ยน
  2. การที่เรามีความเครียดที่สะสมมากจนเกินไป
  3. การที่เรามีการดื่มน้ำน้อยเกินกว่าที่ร่างกายของเราต้องการ
  4. การที่เรามีการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ในแต่ล่ะวัน
  5. การที่มีแผลกดทับในช่องปาก การที่เรานั้นได้รับการเสียดสีของฟันปลอม หรือการที่เราจัดฟันแล้วเหล็กจัดฟันไม่พอดีกับปากของเรา

วิธีการที่ทำให้แผลร้อนใน ให้หายเร็วๆ

1.แนวทางแก้ร้อนในแนวทางแรกเป็น บ้วนปากโดยการใช้น้ำเกลือราวๆ 2 ชั่วโมง หรือหลังจากเสร็จจากการทานของกินทุกมื้อ

2.เลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีองค์ประกอบของแอลกอฮอล์ เนื่องจากว่าจะมีผลให้แผลร้อนในระคาย แล้วก็แห้งตึงจนมากไป

3.แปรงฟันโดยที่ทำการใช้แปรงที่มีความอ่อนนุ่ม หลังจากการที่เรากินอาหารเสร็จทุกครั้ง

4.ถ้าหากมีแผลร้อนในที่ออกจะใหญ่ รวมทั้งลึกกระทั่งมีความรู้สึกเจ็บปวดมาก ใช้ผ้าสะอาดพันปลายนิ้ว ถูทำความสะอาดฟัน เหงือก แล้วก็ซอกฟันแทนการที่เราทำความสะอาดโดยการใช้แปรงก่อนได้

5.เลือกกินอาหารที่มีลักษณะนุ่ม เคี้ยวง่าย ย่อยง่าย

6.งดเว้นของกิน แล้วก็ที่มาของอาการระคายในโพรงปาก ตัวอย่างเช่น สุรา ยาสูบ หมากพลู และอื่นๆอีกมากมาย

7.การลดความเครียดแล้วก็การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

8.กินน้ำผลไม้ไม่แยกกาก เพื่อป้องกันการท้องผูก ที่บางทีอาจเกิดขึ้นได้ในตอนที่กินอาหารได้ไม่เยอะ หรือกินผักและก็กินผลไม้ได้ไม่มาก จากลักษณะการเจ็บแผลร้อนใน

9.ถ้าเกิดแผลร้อนในออกจะใหญ่ และไม่ดีขึ้นภายหลังจากทำแนวทางต่างๆแล้ว ควรจะไปหาหมอเพื่อพินิจยาที่ใช้ในการทาแผลให้หายไวมากขึ้น

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    เครื่องช่วยฟังอย่างดี