ใครที่มีอาการปวดคอหรือรู้สึกว่าคอของเราแข็งและเกร็งหรือทำให้ปวดคออย่างนี้เป็นต้นและทำให้เราใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ค่อยจะงานปกติแล้ว
รู้สึกว่าลำบากมากในขณะที่เราใช้งานหรือในขณะที่เราจะต้องใช้เป็นกิจวัตรประจำวันวิธีการรักษาอาการปวดคอนั้นก็มีดังต่อไปนี้
- การที่เรารักษาด้วยยา เมื่อเราไปหาเขาก็จะสั่งยาช่วยในเรื่องของบรรเทาอาการปวดตามความรุนแรงของแต่ละอาการบางคนอาจจะเลือกวิธีเป็นการฉีดยาสเตลอยเข้าไปตำแหน่งใกล้กับปราสาทซึ่งอยู่บริเวณกับกระดูกสันหลังหรือฉีดเข้ากล้ามเนื้อคอเพื่อช่วยในเรื่องของการบรรเทาทำให้อาการปวดคอนั้นให้หายได้เร็วมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
- การทำกายภาพบำบัด เป็นการช่วยทำให้ช่วงล่างสันหลังของบริเวณคอ ที่กดทับเส้นประสาทเพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการ คลายกล้ามเนื้อ และ n รวมไปถึงเกี่ยวกับอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ โดยเป็นการนวดที่ถูกวิธีและช่วยลดอาการบรรเทาอาการปวดคอได้
- การผ่าตัด สำหรับวางผู้ป่วยบางคนที่อาจจะต้องทำการผ่าตัดเพื่อที่จะรักษาเกี่ยวกับอาการบรรเทาหรือว่าเป็นเส้นประสาทไขสันหลังถูกกดทับโดยคุณหมอหรือว่าแพทย์ผู้ที่เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้จะมาบอกคำแนะนำหรือว่าสำหรับกรณีคนที่ป่วยและปวดคอมาอย่างเนิ่นนานหรือว่าปวดคอเรื้อรังกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทหรือกรณีจำเป็นเท่านั้นถึงจะต้องมีการรักษาโดยเป็นการผ่าตัด
วิธีการช่วยป้องกันการรักษาอาการปวดคอ
- ควรหลีกเลี่ยงนั่งท่าเดิมเป็นเวลานานหรือว่าควรที่จะจัดให้เหมาะสมโดยให้หน้าจอคอมพิวเตอร์ตั้งอยู่ในระดับสายตาเพื่อหลีกเลี่ยงในการก้มหน้า และการอ่านหนังสือก็ควรที่จะยกหนังสือขึ้นมาอ่านไม่ใช่ว่าก้มกางเกงเพราะว่ามีอาการปวดคอได้นั่นเองจะทำให้มีอาการปวด
- การนอนควรเลือกความสูงของหมอนให้พอดี ที่เราไม่ควรจะนอนที่สูงมากเกินไปหรือว่าต่ำจนมากเกินไป ที่จะจัดท่านอนของเราให้อยู่ในระดับระหว่างคอกับศีรษะที่อยู่ในระดับเดียวกันเพื่อที่จะช่วยในการลดอาการปวดเกร็งและการนอนตกหมอนอย่างนี้เป็นต้น
- ควรหลีกเลี่ยงการแบกของหนักไว้บนหลังว่าเพราะจะทำให้กระดูกสันหลังเสื่อมรวมไปถึงทำให้เกิดผลเกี่ยวกับการปวดคอได้นั่นเอง
- เราควรที่หันมาใส่ใจในเรื่องของมันทำบริหารเกี่ยวกับบริเวณคอโดยเป็นการหมุนคอไปมาแต่ว่าไม่ควรที่จะทำแรงๆหรือว่าทำเร็วมากเกินไปนั่นเอง
ถ้าใครไม่อยากที่จะมีอาการเกี่ยวกับหรือว่ากลัวว่าจะเสี่ยงต่อการที่จะเป็นกระดูกสันหลังของทับเส้นประสาทส่วนที่จะเลี่ยงเกี่ยวกับใช้ชีวิตประจำวันหรือการทำงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานานๆ
เพราะอาจจะทำให้เราเสี่ยงต่อการที่จะเป็นโรคต่างๆได้เหมือนกันและอาจจะมีอาการปวดบริเวณระหว่างคอมากขึ้นถ้าเราสามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้และเปลี่ยนพฤติกรรมก็อาจจะทำให้เราไม่ต้องมานั่งปวดคออย่างนี้เป็นต้น
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์