คลังเก็บรายเดือน: พฤษภาคม 2020

เราต้องดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเราติดเชื้อโรคเอดส์

โรคเอดส์หรือว่าโรคติดต่อที่เรารู้กันอยู่แล้วว่าเป็นโรคที่ติดต่อทางการมีเพศสัมพันธ์เพราะว่าการที่เรามีเพศสัมพันธ์โดยที่เราไม่ยอมใส่ถุงยางนั่นเองก็เลยทำให้เราติดเชื้อหรือว่าเราได้รับเชื้อมานั่นเอง  การที่เราติดเชื้อนั้นเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากที่จะเป็นดังนั้นการที่เรารับเชื้อมาแล้ว

  แล้วเรารู้ตัวว่าเราติดเชื้อมา  เราก็ควรที่จะดูแลร่างกายของเราให้อยู่ในได้ในสังคม  เพราะว่าโรคเอดส์นั้นการที่เราดูแลตัวเองดี  กินยาอย่างต่อเนื่อง  ก็จะไม่ทำให้เราแพร่เชื้อ  หรือว่าได้รับเชื้อ  ดังนั้นเมื่อเรารู้ตัวว่าเราได้รับเชื้อมาแล้ว  การที่เรากินยาหรือว่าทำตามที่แพทย์สั่งนั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าเราไม่ทำตามร่างกายของเราจะถอยลง  จนทำให้เราเสียชีวิตได้   

         ผู้ที่ติดเชื้อนั้นควรที่จะดูแลตัวเองอย่างไร   

เมื่อเรานั้นรู้ตัวว่าเรานั้นรับเชื้อหรือว่าติดเชื้อนั้นคนที่เป็นผู้ป่วยแต่ว่ารู้สึกว่าอึดอัดแต่ว่าการที่เรานั้นบอกกับครอบครัวหรือว่าคนที่อยู่ข้างเรานั้นเขาอาจจะได้เตรียมรับมือหรือแม้กระทั่งคนใกล้ชิดเพราะว่าการที่เราบอกความจริงคนรอบข้างนั้นจะเตรียมรับมือ  หรือว่าคนรอบข้างจะได้ระวังหรือว่าขั้นตอนต่างๆในการที่เราอยู่รวมกับคนที่ติดเชื้ออย่างเหมาะสม  

       การที่เรากินยาตามที่หมอสั่งหรือว่าแพทย์สั่งอย่างเคร่งคัด   ในการที่เราเป็นผู้ป่วยนั้นเราต้องปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัด  และการวางตัวเป็นอย่างดี  เพราะว่าเราควรที่จะรับประทานยาอย่างตรงต่อเวลา 

เพราะว่ายาที่ทางแพทย์นั้นจ่ายให้จะทำให้เราชะลอเรื่องการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสได้นั่นเอง  จะเป็นระบบป้องกันภูมิคุ้มกันร่างกายของเรา  และก็ยังลดโอกาศที่จะแพร่เชื้อไปแก่ผู้อื่นนั้นได้   ผู้ที่ป่วยควรที่จะมาพบแพทย์  อย่างสม่ำเสมอ  เพราะว่าถ้าเรานั้นติดเชื้อนั้นมากขึ้น หรือว่าโอกาสที่เราจะติดเชื้อมากขึ้นก็ตาม  

      เราต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดให้ตรงต่อเวลา   เมื่อเราเป็นผู้ที่ป่วยเมื่อเราทราบว่าเราป่วยเป็นคนที่ได้เชื้อโรคเอดส์มานั้นสิ่งแรกที่เราควรที่จะทำคือการที่เรารับประทานยาอย่างเคร่งครัดและตรงต่อเวลา  เพราะว่ายานั้นจะช่วยในเรื่องของการที่จะชลอการเจริญของเชื้อเอสไอวีนั่นเอง  ป้องกันระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย  และก็จะช่วยลดโอกาสที่จะแพร่เชื้อนั้นเอาไปสู่คนอื่นได้  

   การที่เรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ที่ดีต่อร่าง  ไม่ว่าจะเป็นผักหรือว่าผลไม้  ธัญพืชต่างๆที่ไม่ขัดสี  เพราะว่าเป็นแหล่งที่มีโปรตีน   เมื่อร่างกายของเรานั้นแข็งแรง  ร่างกายของเราก็จะสามารถที่จะต่อสู้กับโรคได้เหมือนกัน

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ชุดตรวจ hiv

ประโยชน์ของผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นั้น ต่างก็เป็นที่หลงรักของใครหลายๆคน เพราะว่ามีรสชาติที่อร่อยหอมหวานเเล้วนั้นสีของมันยังน่ารับประทานชวนไห้หลงใหลอีกด้วย ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ถือว่ามีประโยชน์มาก ช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกายต่างๆของเราได้อย่างมากมาย

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นั้นมีหลายชนิดมาก เช่น สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ เครปกูสเบอร์รี่ เเบล็กเบอร์รี่ ลินกอนเบอร์รี่ เเครนเบอร์รี่ เชอร์รี่ ซึ่งผลไม้เบอร์รี่ที่กล่าวมาต่างๆนั้น เป็นผลไม้ที่เป็นลูกเล็กๆน่ารัก สีน่ารับประทานเเละสดใส่

ซึ่งประโยชน์ของเบอร์รี่ที่กล่าวมานั้นมีประโยชน์ที่เเตกต่างกันออกไปเพราะประโยชน์ของเเต่ละเบอร์นี่นั้นถึงจะชื่อเหมือนกันเเต่ประโยชน์ไม่เหมือนกันนะ เริ่มจาก 

1.สตรอว์เบอร์รี่ เป็นผลไม้ยอดฮิตสำหรับใครหลายๆคนเลยทีเดียว เพราะทั้งรสชาติที่อร่อยหวานลูกใหญ่เเล้วนั้นยังอุดมไปด้วยวิตมินซี วิตมินบี มีใยอาหารสูงมากเพื่อช่วยเรื่องระบบการขับถ่าย 

2.เเบล็กเบอร์รี่ เป็นเบอร์รี่ที่มีสารต้านมะเร็งสูง เเถมในเเบล็กเบอร์รี่นั้นมีวิตมินสูงมาก เท่ากับกินส้มถึง10ลูกเลยทีเดียว มีสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยลดการเกิดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า เเถมเเบล็กเบอร์รี่นั้นยังเป็นราชาเเห่งเบอร์รี่อีกนะรู้หรือยัง 

3.บลูเบอร์รี่ เบอร์รี่ชนิดนี้ทุกคนคงคุ้นเคยกันดีมากเพราะมีรสชาติที่อร่อยเเละหอมหวานอีกนั้นคนยุโรปยังนิยมรับประทานกันอย่างเเพร่หลายในทวีปยุโรปอีกด้วย ซึ่งบลูเบอร์รี่มีส่วนช่วยในการชะลอความชราเเละรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าอีกด้วย เรียกง่ายๆคือการต้านอนุมูลอิสระนั่นเอง

 4.ราสป์เบอร์รี่ มีกรดเอลลาจิก ซึ่งคือสารป้องกันมะเร็งนั่นเอง ในราสป์เบอรี่นั้นมีสารป้องกันมะเร็งนั่นเอง ในราสป์เบอรี่นั้นมีสารป้องกันมะเร็งสูงที่สุดเลยเเถมยังช่วยหยุดเซลล์มะเร็งไม่ไห้ลุกลามไปส่วนอีกได้ด้วย รู้อย่างนี้เเล้วทานกันเยอะๆนะคะ 

5.เเครนเบอร์รี่ เเครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตมินซีมากมาย เช่น วิตมินซี วิตมินอี ทองเเดงมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยอีกทั้งยังช่วยป้องกันเเละรักษาโรคจากโรคไข้หวัดใหญ่ได้ดีเเละโรคอื่นๆอีกเช่นโรคหัวใจ มีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคนี้มาก

6.เครปกูสเบอร์รี่ มีสารต้านมะเร็ง เเต่ในประเทศไทยอาจจะเรียกว่าลูกโทงเทง คุ้นหูกันใช่ไหมล่ะ มีทั้งวิตมินซี เเละวิตมินต่างๆอีกมากมายที่อุดมไปทั้งลูก เห็นไหมล่ะคะว่าผลไม้ที่เเสนอร่อยนั้นมีประโยชน์มากจริงๆ ซึ่งหาทานได้ง่ายมากไม่ว่าจะทานคู่กับโยเกิร์ตหรือทานคู่กับสลัดก็ได้ประโยชน์ด้วยกันทั้งคู่ มาใส่ใจเเละดูเเลสุขภาพด้วยการกินเบอร์รี่กันเถอะ

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยออนไลน์