คลังเก็บรายเดือน: ตุลาคม 2023

เคล็ดลับการกินยาอย่างไรไม่ให้ส่งผลกระทบต่อไต

เคล็ดลับการกินยา   ไต เป็นหนึ่งในอวัยวะที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก

เนื่องจาก เนื่องจากใต้นั้นจะมีหน้าที่คอยขับของเสียออกจากร่างกาย รวมไปถึงการปรับความสมดุลให้แก่ร่างกาย และปรับสมดุลเกลือ สมดุลแร่ธาตุให้แก่ร่างกาย ดังนั้น ไตจึงเป็นอวัยวะที่เราควรให้ความใส่ใจและ ควรดูแลเป็นอย่างดี

เพราะเมื่อไรก็ตามที่ไตของเราเริ่มทำงานผิดปกติ หรือทำงานไม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แน่นอนว่าอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสี่ยงต่อการเป็นโรคไตวายและไตเสื่อมได้ง่ายอีกด้วย

รู้หรือไม่ว่าในสมัยปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่นิยมทานยากันเยอะมากๆ เพราะเนื่องจากว่าอย่านั้นจะมีสรรพคุณที่สามารถช่วยลดอาการต่างๆ ได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว รู้หรือไม่ว่า การที่เรากินยามากเกินไป หลายคนอาจจะมองว่าอาจสามารถช่วยป้องกันอาการต่างๆได้

แต่ในขณะเดียวกัน การกินยาเยอะๆก็อาจส่งผลกระทบต่อไตของเราได้เช่นกัน

ดังนั้น สำหรับใครที่ต้องกินยาเป็นประจำวันนี้เราก็จะมาแนะนำเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณนั้นกินยาอย่างไรไม่ให้ส่งผลกระทบต่อไต จะมีอะไรกันบ้างนั้นไปดูกันเลย

  • การอ่านฉลากทุกครั้งก่อนใช้ยา

แน่นอนว่ายาในแต่ละชนิดนั้นจะมีสรรพคุณและคำเตือนที่บ่งบอกได้ชัดเจน ดังนั้นหากเราจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ยานี้เป็นประจำ ลองก็ควรที่จะอ่านฉลากให้แน่ใจว่า ยาชนิดนี้ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง เพื่อความปลอดภัยของร่างกายตนเอง และไตของเราด้วย ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม การอ่านฉลากทุกครั้งก่อนใช้ยาเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยให้เรารู้วิธีการใช้งานของยาแล้วยังสามารถช่วยป้องกัน ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับไตของเราด้วย

  • การดื่มน้ำตามมากๆ

การที่เราดื่มน้ำสะอาดเยอะๆหลังจากกินยาไปแล้ว รู้หรือไม่ว่าเป็นวิธีที่จะช่วยรักษาสุขภาพไตของเรายังคงความแข็งแรงและสุขภาพดีได้ เนื่องจากน้ำสะอาดนั้นจะสามารถลด ความเสี่ยงต่อการตกผนึก หรือตะกอนที่เกิดจากการใช้ยาได้ อีกทั้งวิธีนี้ยังเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการเป็นโรคนิ่วได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

  • การทานยาเมื่อจำเป็น

คนส่วนใหญ่อาจจะมองว่า การทานยานั้นเป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมาก ต่อการใช้ชีวิต เพราะไม่ว่าจะวันหรือเวลาไหนก็ตามการทานยาก็เป็นสิ่งจำเป็นที่เราจะต้องทาน แต่รู้หรือไม่ว่าหากเราไม่มีอาการใดๆเกิดขึ้นเราก็ไม่ควรที่จะทานยาเลยทันทีเพื่อดักอาการต่างๆไว้ เพราะการที่ร่างกายของเราได้รับยาเยอะๆ

แน่นอนว่า จะส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างแน่นอน ฉะนั้น ทางที่ดี ควรที่จะเลือกกินยาเมื่อจำเป็นเท่านั้น เพื่อช่วยถนอมสุขภาพไตของเราให้ยังคงความแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟังราคาถูก

เช็คสัญญาณเตือนภูมิคุ้มกันกำลังต่ำ

คนส่วนใหญ่จะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า ระบบภูมิคุ้มกัน เป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะปกติแล้ววจะมีหน้าที่คอยป้องกันร่างกาย หรือช่วยต้านเชื้อโรคต่าง ๆ ที่เข้าสู่ร่างกาย

เช็คสัญญาณเตือนภูมิคุ้มกันกำลังต่ำ เพื่อไม่ให้ร่างกายของเรานั้นได้รับความเสี่ยงหรือได้รับผลกระทบโดยตรง ดังนั้น การดูแลระบบภูมิคุ้มกันของตนเองให้ดีและปลอดภัยอยู่เสมอ

จึงเป็นสิ่งที่เราควรให้ความใส่ใจ และควาดูแลเป็นอย่างดี เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเราอ่อนแอลง นอกจากจะทำให้ร่างกายของเรานั้นมีโอกาสที่เชื้อโรคจะเข้าไปได้ ยังทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบที่ไม่ดีอีกด้วย

ทางที่ดีควรหมั่นเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์อยู่เสมอ หรือหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีจากภายในสู่ภายนอก

เพราะโรคภัยไข้เจ็บสมัยนี้ไม่เข้าใครออกใคร สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่มีความกังวลใจว่าระบบภูมิคุ้มกันตนเองนั้นจะไม่แข็งแรง วันนี้เราก็จะพาทุกคนนั้นไปดูกันว่าจะมีสัญญาณเตือนไหนบ้างที่บ่งบอกได้ว่า  เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก     ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเราต่ำ ไปดูกันเลย 

1.เป็นหวัดบ่อย

แน่นอนว่าอาการนี้ถือเป็นอาการที่สามารถบ่งบแกได้ชัดเลยว่า ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเรานั้นกำลังอ่อนแอ  เพราะปกติแล้วคนที่สุขภาพร่างกายแข็งแรง หรือคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันดีจะค่อนข้างมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย หรือไม่เป็นหวัดบ่อยนั่นเอง ดังนั้น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการเป็นหวัดบ่อย ๆ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกได้ว่าคุณกำลังมีระบบภูมิคุ้มกันที่ต่ำ

2.ท้องเสียง่าย

เนื่องระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย จะมีหน้าที่ที่คอยช่วยป้องกันและต้านเชื้อโรคต่าง ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย ซึ่งถ้าหากใครที่รู้สึกว่าตนเองนั้นมักมีอาการท้องเสียอยู่บ่อย ๆ หรือบางครั้งอาจมีอาการแพ้อาหารอยู่บ้าง อาจเป็นไปได้ว่านี่เป็นสัญญาณเตือนที่สามารถบ่งบอกได้ว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณนั้นกำลังมีปัญหา ทางที่ดีควรที่จะดูแลให้ดี เพื่อที่จะได้ช่วยป้องกันร่างกายไม่ให้ได้รับผลกระทบ

3.ผิวหนังอักเสบ

รู้หรือไม่ว่า การที่ร่างกายของเรานั้นมีอาการผิวหนังอักเสบ มีผื่นขึ้นตามร่างกาย หรือบางครั้งอาจมีเชื้อราขึ้นตามร่างกาย อาจจะเป็นเพราะว่าระบบภูมิคุ้มกันของเรานั้นไม่สามารถป้องกันเชื้อโรคที่เข้าไปสู่ร่างกายได้ จนก่อให้ร่างกายได้รับความเสี่ยงต่อการมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้นนั่นเอง ดังนั้นแล้ว สำหรับใครที่มีอาการดังกล่าว และไม่ว่าจะทานยา หรือใช้วิธีไหนก็ไม่สามารถบรรเทาอาการลงได้ นี่อาจเป้นสัญญาณเตือนหนึ่งที่บอกได้ถึงระบบภูมิคุ้มกันที่ต่ำนั่นเอง