คลังเก็บป้ายกำกับ: ชุดตรวจ hiv

การดื่มเพื่อสุขภาพใช่หรือไม่

การดื่มเพื่อสุขภาพ อับราฮัม ลินคอล์น กล่าวปราศรัยต่อสังคมแห่งการควบคุมตนเองในรัฐอิลลินอยส์เกี่ยวกับสุราที่ทำให้มึนเมาซึ่งน่าจะได้รับการต้อนรับอย่างเย็นชาเป็นความจริงที่หลายคนได้รับบาดเจ็บจากมันประธานาธิบดีในอนาคตกล่าวแต่ดูเหมือนไม่มีใครคิดว่าอาการบาดเจ็บเกิดขึ้น

จากการใช้สิ่งที่ไม่ดี แต่มาจากการใช้สิ่งที่ดีมากในทางที่ผิด อเมริกามักมีปัญหาในการตัดสินใจว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งไม่ดีหรือเป็นสิ่งที่ดี 

ผู้คนนับล้านที่จำการห้ามได้ เมื่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดเป็นสิ่งผิดกฎหมาย ตอนนี้ได้เห็นโฆษณาจากผู้ผลิตเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ส่งเสริมให้ผู้คนดื่มอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะได้รับความนิยมในทุกวันนี้ แต่หลายคนยังคงถือว่าการงดเว้นเป็นคุณธรรม แน่นอนว่าการดื่มหนักและโรคพิษสุราเรื้อรังสมควรได้รับความห่วงใยอย่างสุด

ซึ้งต่อจำนวนผู้เสียชีวิตที่ร้ายแรงต่อผู้เสพสุราและสังคมโดยทั่วไป แต่ความกังวลเกี่ยวกับอันตรายจากการล่วงละเมิดมักนำไปสู่การปฏิเสธทางอารมณ์ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจมีประโยชน์ทางการแพทย์ การปฏิเสธดังกล่าวเพิกเฉยต่อหลักฐานที่เพิ่มขึ้นซึ่งบ่งชี้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางสามารถขจัดภาวะหัวใจ

หลอดเลือดระบบไหลเวียนโลหิตบางอย่างได้

โดยเฉพาะอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองตีบ (ที่เกิดจากหลอดเลือดอุดตัน) มีงานวิจัยบางชิ้นที่แสดงให้เห็นถึงการป้องกันภาวะสมองเสื่อม ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจและหลอดเลือด

ผลของแอลกอฮอล์ เรื่องการดื่มในระดับปานกลางต้องมีคำจำกัดความการทำงานว่าปานกลางคำจำกัดความง่ายๆ ของคำว่าเบา ปานกลาง หรือหนักนั้นค่อนข้างจะเป็นไปตามอำเภอใจ แต่ความเห็นพ้องต้องกันในเอกสารทางการแพทย์กำหนดขีดจำกัดสูงสุดสำหรับการดื่มระดับปานกลางที่เครื่องดื่มขนาดมาตรฐานสองแก้วต่อวัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มที่เกินระดับนั้นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวม แม้ว่าเพศ อายุ และปัจจัยอื่นๆ

จะลดระดับลงและเพิ่มขอบเขตสำหรับบุคคล ประโยชน์ทางการแพทย์หลักของการใช้แอลกอฮอล์อย่างสมเหตุสมผลดูเหมือนว่าจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) ซึ่งเป็นผลมาจากการสะสมของหลอดเลือด (คราบไขมัน) ในหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปเลี้ยงหัวใจ

 

สนับสนุนโดย.    ชุดตรวจ hiv

ข้อเสียของผู้หญิงที่สูบบุหรี่

ความแตกต่างในการสูบบุหรี่ของแต่ละคนมีเหตุผลที่ไม่เหมือนกัน ซึ่งสาเหตุที่เรานั้นต้องออกมาพูดเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของผู้หญิงนั้นสำคัญอยู่ไม่น้อยเพราะมันอาจจะเป็นผลพวงที่ทำให้ร่างกายของคุณแย่ลงซึ่งเราควรมาเลิกกันตั้งแต่วันนี้จะดีกว่าเพราะมันเป็นดีต่อสุขภาพของคุณเอง

สาเหตุหลักที่เราควรเลิกบุหรี่           

–        เสี่ยงเป็นโรคร้ายแรง  สำหรับการสูบบุหรี่นั้นสามารถเป็นโรคร้ายๆให้แก่ตัวของคุณเองได้เช่นโรคมะเร็งปอด ซึ่งโรคนี้สามารถเป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่หากมีการสูบบุหรี่ที่มีปริมาณที่มากและยังเป็นได้ทั้งชายและหญิงอีกด้วย หากผู้หญิงนั้นยังมีการเสี่ยงต่อการเป็นเกี่ยวกับโรคมะเร็งปากมดลูกและยังมีเกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งเต้านมอีกด้วยหากไม่ใช่เราสูบแต่เป็นแฟนหรือบุคคลที่อยู่รอบข้างสูบแล้วเราได้รับควันจากบุหรี่ก็เสี่ยงเป็นโรคเหล่านี้ได้เช่นกัน

–        ในขณะที่เราไม่สูบบุหรี่จะทำให้เกิดการลดการเสียชีวิตของทารกลดลงอย่างเห็นได้ชัด

–        สำหรับผู้หญิงมีการสูบบุหรี่จัดจะทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ และยังก่อให้เกิดการมีลูกยากขึ้นด้วย และที่สำคัญเมนส์หรือประจำเดือนนั้นจะหมดเร็วกว่ากำหนดซึ่งคาดว่าน่าจะเร็วกว่าประมาณ 2 ปีได้ 

–        นอกจากนั้นยังส่งผลให้หน้าแก่และทำให้กระดูกผุเร็วอีกด้วย หรืออาจจะเปราะเร็วขึ้นเมื่อหากมีอายุที่สูงขึ้นหรืออายุมากๆจะส่งผลทำให้กระดูกเชิงกรานของเรานั้นหักง่ายกว่าคนปกติเมื่อเกิดการล้มลง

–        อาจจะทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าทั้งหญิงและชายนั้นเหี่ยวย่นก่อนวัยอันสมควรและแก่ราวน่าจะประมาณมากกว่า 10 ปีเห็นจะได้ และยังค่อนข้างมีผิวดำและหมองคล้ำ เป็นรอยตีนกาที่รอบดวงตา และยังเป็นร่องรอยเหี่ยวย่นที่บริเวณมุมปาก เนื่องจากนิโคตินในสารของบุหรี่นั้นเป็นตัวทำให้หลอดเลือดฝอยที่อยู่ในบริเวณทั่วร่างกายสั้น 

–        เมื่อมีการสูบบุหรี่ที่มากขึ้นอาการที่จะเกิดขึ้นตามมานั้นก็คือหลอดเลือดหัวใจตีบเฉียบพลันหรือหัวใจวายนั้นเอง จะพบกับผู้หญิงที่สูบบุหรี่และกินยาคุมกำเนิดบ่อยๆ ซึ่งจะมีโอกาสสูงมากกว่าคนทั่วไปที่พวกเขาไม่สูบบุหรี่และไม่มีการคุมกำเนิดถึงมากกว่า 34 เท่าเลยแหละ

จากที่ได้นำเรื่องราวเหล่านี้มาแนะนำก็อยากให้ผู้หญิงที่ติดบุหรี่อย่างงอมแงมหันมาลดละและก็เลิกสะ เพราะการสูบบุหรี่ไม่เคยให้ประโยชน์แก่เราเลย แต่เป็นการให้โทษร้ายต่างๆนาๆ และที่สำคัญไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็สามารถเป็นโรคร้ายตายก่อนวัยอันสมควรทั้งนั้นหากยังคงสูบบุหรี่ต่อไป

 

สนับสนุนโดย.    ชุดตรวจ hiv

เราต้องดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเราติดเชื้อโรคเอดส์

โรคเอดส์หรือว่าโรคติดต่อที่เรารู้กันอยู่แล้วว่าเป็นโรคที่ติดต่อทางการมีเพศสัมพันธ์เพราะว่าการที่เรามีเพศสัมพันธ์โดยที่เราไม่ยอมใส่ถุงยางนั่นเองก็เลยทำให้เราติดเชื้อหรือว่าเราได้รับเชื้อมานั่นเอง  การที่เราติดเชื้อนั้นเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากที่จะเป็นดังนั้นการที่เรารับเชื้อมาแล้ว

  แล้วเรารู้ตัวว่าเราติดเชื้อมา  เราก็ควรที่จะดูแลร่างกายของเราให้อยู่ในได้ในสังคม  เพราะว่าโรคเอดส์นั้นการที่เราดูแลตัวเองดี  กินยาอย่างต่อเนื่อง  ก็จะไม่ทำให้เราแพร่เชื้อ  หรือว่าได้รับเชื้อ  ดังนั้นเมื่อเรารู้ตัวว่าเราได้รับเชื้อมาแล้ว  การที่เรากินยาหรือว่าทำตามที่แพทย์สั่งนั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าเราไม่ทำตามร่างกายของเราจะถอยลง  จนทำให้เราเสียชีวิตได้   

         ผู้ที่ติดเชื้อนั้นควรที่จะดูแลตัวเองอย่างไร   

เมื่อเรานั้นรู้ตัวว่าเรานั้นรับเชื้อหรือว่าติดเชื้อนั้นคนที่เป็นผู้ป่วยแต่ว่ารู้สึกว่าอึดอัดแต่ว่าการที่เรานั้นบอกกับครอบครัวหรือว่าคนที่อยู่ข้างเรานั้นเขาอาจจะได้เตรียมรับมือหรือแม้กระทั่งคนใกล้ชิดเพราะว่าการที่เราบอกความจริงคนรอบข้างนั้นจะเตรียมรับมือ  หรือว่าคนรอบข้างจะได้ระวังหรือว่าขั้นตอนต่างๆในการที่เราอยู่รวมกับคนที่ติดเชื้ออย่างเหมาะสม  

       การที่เรากินยาตามที่หมอสั่งหรือว่าแพทย์สั่งอย่างเคร่งคัด   ในการที่เราเป็นผู้ป่วยนั้นเราต้องปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัด  และการวางตัวเป็นอย่างดี  เพราะว่าเราควรที่จะรับประทานยาอย่างตรงต่อเวลา 

เพราะว่ายาที่ทางแพทย์นั้นจ่ายให้จะทำให้เราชะลอเรื่องการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสได้นั่นเอง  จะเป็นระบบป้องกันภูมิคุ้มกันร่างกายของเรา  และก็ยังลดโอกาศที่จะแพร่เชื้อไปแก่ผู้อื่นนั้นได้   ผู้ที่ป่วยควรที่จะมาพบแพทย์  อย่างสม่ำเสมอ  เพราะว่าถ้าเรานั้นติดเชื้อนั้นมากขึ้น หรือว่าโอกาสที่เราจะติดเชื้อมากขึ้นก็ตาม  

      เราต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดให้ตรงต่อเวลา   เมื่อเราเป็นผู้ที่ป่วยเมื่อเราทราบว่าเราป่วยเป็นคนที่ได้เชื้อโรคเอดส์มานั้นสิ่งแรกที่เราควรที่จะทำคือการที่เรารับประทานยาอย่างเคร่งครัดและตรงต่อเวลา  เพราะว่ายานั้นจะช่วยในเรื่องของการที่จะชลอการเจริญของเชื้อเอสไอวีนั่นเอง  ป้องกันระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย  และก็จะช่วยลดโอกาสที่จะแพร่เชื้อนั้นเอาไปสู่คนอื่นได้  

   การที่เรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ที่ดีต่อร่าง  ไม่ว่าจะเป็นผักหรือว่าผลไม้  ธัญพืชต่างๆที่ไม่ขัดสี  เพราะว่าเป็นแหล่งที่มีโปรตีน   เมื่อร่างกายของเรานั้นแข็งแรง  ร่างกายของเราก็จะสามารถที่จะต่อสู้กับโรคได้เหมือนกัน

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ชุดตรวจ hiv