คลังเก็บป้ายกำกับ: แทงหวย

บุหรี่ไฟฟ้าแบบควันกลาง

เรื่องของควันนั้นต้องพูดกันตรงๆ แบบตรงเปรี้ยงเลยนะ อย่าเอาแต่ความคิดส่วนตัวที่เป็นแนวอีโก้จัดล่ะ เพราะเราต่างทราบกันดีว่าควันบุหรี่นั้น เป็นอะไรที่ละเอียดอ่อนมากๆเช่นกัน ไม่ว่าจะยุคไหนก็ตาม ควันบุหรี่ก็ไม่ใช่เรื่องหน้าอภิรมณ์เลย

อย่างสมัยบุหรี่มวน ก็ยังได้ชื่อว่าควันฆ่าชีวิตคนรอบข้าง ทำให้ใครก็ตามที่ได้อยู่ใกล้คนดูดบุหรี่ต้องรู้สึกกันต่างๆกันว่า มันต้องหนีห่างเพื่อไม่ให้ได้รับผลของควันบุหรี่เข้าร่างกาย กลายเป็นควันที่น่ารังเกลียด แล้วสมัยของบุหรี่ไฟฟ้าก็แทบไม่ได้ต่างกันเลย

หลายๆคนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าก็อาจจะแบบอีโก้หน่อยว่า ทำไมอ่ะ ควันกลิ่นก็หอม อันตรายของการเผาไหม้ก็ไม่มี นิโคตินก็เข้าร่างกายไปหมดแล้ว ยังจะทำเป็นรังเกลียด ก็แหม ภาพลักษณ์มันไม่ดีมานานแล้ว ไม่เกี่ยวกับกลิ่นหรืออันตรายแล้วล่ะ

ส่วนคนที่ได้อยู่ใกล้ควันก็เช่นกัน ต่อให้เป็นควันอะไร ข้าพเจ้าก็จะไม่ยุ่ง เพราะไม่มีใครมากะรันตีความปลอดภัยให้นี่นา ต้องทำด้วยตัวเองอยู่แล้ว เป็นไรไปใครรับผิดชอบ อะไรทำนองนี้ ดังนั้นเรื่องควัน พูดยากครับ

ซึ่งแบบควันกลางจริงๆแล้ว ก็ใช้การผสมผสานกันแบบคล้ายๆเดิมนะ ใช้ตัวเครื่องและน้ำยาคล้ายแบบความน้อยได้เลย เพียงแต่ ปรับเปลี่ยนอะไรนิดหน่อย จริงๆแล้วแบบควันกลางคงไม่ได้มีใครสนใจหรอกนะ ใครกันที่จะบอกอยากได้ควันกลางๆ ส่วนมากแล้ว

ก็แค่เป็นแบบที่ใช้ๆไป ไม่ได้สนใจควันมากกว่า แต่เอาเป็นว่าจะบอกถึงการผสมผสานเครื่องและน้ำยาที่ทำให้ควันออกมาได้กลางๆละกัน ตัวเครื่องที่ใช้แบบความกลางนั้นก็ใช้แบบ Pod ได้เช่นกันเพียงแค่ตัวหัวคอยล์นั้นเป็นแบบที่ ใช้โอมเผาไหม้ได้แรงกว่าก็เพียงพอแล้ว ระดับควันก็จะเพิ่มขึ้นตามการเผาใหม้ ซึ่งนั้นอาจจะทำให้หัวแบบนี้ไหม้เร็วหน่อยนะ เพราะมันจะร้อนจัด แต่ก็เกี่ยวกับพฤติกรรมการสูบด้วย

ว่าชอบลากยาวหรือลากสั้น ต่อมาใช้น้ำยาแบบที่เกิดมาเพื่อบุหรี่ไฟฟ้าระบบ pod นั้นคือ Salt Nic ซึ่งมันมีให้เลือกระดับนิโคตินที่หลากหลาย ก็สามารถเลือกความเข้มข้นน้อยๆหน่อย จะทำให้เกินควันเยอะ หรือจะให้แบบ freebase ก็ได้

เพราะน้ำยาประเภทนี้จริงๆแล้วมันมีควันเยอะ เพียงแต่การเผาไหม้ของ pod ให้ตายยังไงก็ไม่สามารถทำควันจนถึงขั้นเป็นเครื่องบุหรี่แบบควันมากอยู่ดี ดังนั้นแล้ว เรื่องน้ำยาก็สามารถใช้ได้ทั้งสองแบบ เหมือนแบบควันน้อยนั้นแหละ ซึ่งตรงจุดนี้ก็ปรับสำคัญเพียงหัวคอยล์โอม แล้วก็ระดับนิโคตินที่เลือกเพียงเท่านั้นเอง อาจจะต้องยอมหน่อยนะ เพราะควันกับระดับนิโคตินมันก็แปรผกผันกันอยู่

 

สนับสนุนโดย  แทงหวย

วิธีการควบคุมน้ำหนักไม่ให้ขึ้นตลอดชีวิตเพียงแค่ทำสิ่งต่อไปนี้ทุกเย็น 

              สำหรับใครก็ตามที่มีการควบคุมน้ำหนักได้แล้วและไม่ต้องการให้เกิดการกลับมาอ้วนอีกวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการหรือเคล็ดลับดีๆที่คุณจะสามารถควบคุมน้ำหนักของคุณไม่ให้ขึ้นได้ตลอดชีวิตของคุณเพียงแค่คุณทำสิ่งต่อไปนี้เป็นประจำทุกวันและทุกเดือนนั่นเองเรามาดูกันว่าสิ่งที่เราต้องทำทุกเย็นนั้นมีอะไรกันบ้าง 

        แนะนำว่าทุกๆวันช่วงเวลาประมาณ 17:30 น ถึง 18:00 น หรืออาจกล่าวได้ว่าแค่ช่วงระยะเวลาเพียง 30 นาทีต่อวันโดยให้ใช้ช่วงเวลา 17:30 น ถึง 18:00 น นี้ในการออกกำลังกายซึ่งวิธีการออกกำลังกายนั้นไม่ต้องโหมออกกำลังกายหนักเพียงแค่คุณออกกำลังกายด้วยการเดินเพียงเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว ซึ่งข้อดีของการเดินออกกำลังกายนั่นก็คือมันจะทำให้หัวใจของคุณเต้นได้อย่างเหมาะสม

          การออกกำลังกายด้วยการเดินนั้นไม่ว่าคนอายุเท่าไหร่ก็สามารถออกกำลังกายได้และไม่ส่งผลทำให้ร่างกายของเราทำงานหนักมากเกินไป ที่สำคัญการที่เราออกกำลังกายช่วงเวลาประมาณ 17:00 น ถึง 18:00 น นั้นเป็นช่วงที่แดดในเมืองไทยนั้นไม่แรงแล้วซึ่งเรายังสามารถออกกำลังกายได้ด้วยและสามารถออกไปรับแดดเพื่อรับเอาวิตามินดีมาได้ด้วย และเมื่อเรามีวิตามินดีในร่างกายสูงมันจะไปช่วยในเรื่องของการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายของเราได้ดีขึ้นนั่นเอง 

        การกินอาหารเย็นเวลาที่ดีที่สุด ควรกินก่อน  18:00 น. จะเป็นการดีที่สุดนั่นก็เพราะว่าช่วงเวลาที่เราจะเริ่มนอนและได้ผลดีกับร่างกายของเรามากที่สุดก็คือช่วงเวลาประมาณ 22:00 น ดังนั้นถ้าหากเรากินอาหารช่วงประมาณ 18:00 น ก็จะทำให้เรามีระยะเวลาในการย่อยอาหารนาทีถึง 4 ชั่วโมงด้วยกัน ซึ่งจะส่งผลดีเพราะระยะเวลา 4 ชั่วโมงนี้อาหารจะมีการย่อยเสร็จเรียบร้อยแล้วและถูกส่งไปอยู่ที่ลำไส้เล็กซึ่งจะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการที่จะดูดซึมอาหารและสารอาหารต่างๆเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง

        ถ้าเรากินอาหารเสร็จแล้วเรานอนเลยไม่รอให้กระเพาะอาหารย่อยก่อนจะส่งผลทำให้ร่างกายดูดซึมอาหารที่เรากินเข้าไปแล้วไปเสียบสะสมไว้ตรงบริเวณรอบเอวของเราทำให้เรามีอาการอ้วนได้และยังทำให้เรารู้สึกอึดอัดหลังจากกินอาหารเสร็จเรียบร้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากินอาหารแล้วนอนเลยอาจจะทำให้เราเป็นกรดไหลย้อนได้นั่นเอง       

       ที่สำคัญที่สุดก็คืออาหารเย็นของเรานั้นควรจะลดปริมาณแป้งและน้ำตาลลง แล้วเน้นกินอาหารประเภทโปรตีนและหลังจากที่เรารับประทานอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้วเราควรจะออกกำลังกายอีกครั้งหนึ่งด้วยการเดินประมาณซัก 10 ถึง 15 นาที  ซึ่งถ้าเราทำแบบนี้ได้ทุกวันรับรองว่าร่างกายแข็งแรงและไม่อ้วนแน่นอน

 

สนับสนุนโดย   แทงหวย

สิ่งที่คุณควรรู้ ถ้าหากคุณชอบออกกำลังกาย แล้วต้องใส่หน้ากากอนามัย  

 

              ปัจจุบันคนไทยนิยมการออกกำลังกายกันมากขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่มักจะไปออกกำลังกายกันตามฟิสเนต แต่ตอนนี้มีการระบาดของไวรัสทำให้การไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสมีความเสี่ยงสูงที่อาจจะติดเชื้อไวรัสได้

ซึ่งในตอนนี้คนจึงเริ่มหันมาออกกำลังกายและใส่หน้ากากอนามัยไปด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เวลาที่คุณออกกำลังกายโดยใช้หน้ากากผ้า  ปิดใบหน้า คุณจะมีภาวะคาร์บอนไดออกไซด์ภายในเลือดของคนนั้นอยู่ในขั้นถึงอันตรายเลยทีเดียว และการที่คุณมีออกซิเจนในเลือดต่ำนั้นมันจะไม่ได้แสดงอาการให้คุณเห็นได้ทันที

           ซึ่งบางครั้งมันอาจจะมีอาการออกซิเจนในเลือดต่ำแต่ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้ซึ่งมันอาจจะมาแสดงอาการภายหลังดังนั้นคุณจึงควรระมัดระวังให้ดีเวลาที่คุณใส่หน้ากากอนามัยในช่วงเวลาที่คุณออกกำลังกายคุณจะได้รับออกซิเจนเข้าไปในร่างกายในปริมาณที่น้อยมากหากเปรียบเทียบกับการที่คุณไม่ใส่หน้ากากอนามัย

         ดังนั้นยิ่งคุณออกกำลังกายหนักออกซิเจนก็จะเข้าสู่ร่างกายของคุณในปริมาณที่น้อยหรือบางทีคุณอาจจะสูดออกซิเจนเข้าไปในร่างกายไม่ทันซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณและชีวิตของคุณเป็นอย่างมากเลยทีเดียว และแน่นอนว่าถ้าหากว่าคุณออกกำลังกายยิ่งหนักมากเท่าไหร่ผลเสียจากการออกกำลังกายขณะที่คุณใส่หน้ากากอนามัยปิดบังใบหน้าก็จะยิ่งเยอะตามมาด้วยเช่นเดียวกันดังนั้นทางที่ดีที่สุดถึงแม้ว่าร่างกายของคุณจะแข็งแรงสามารถใส่หน้ากากอนามัยไปด้วยและออกกำลังกายไปด้วยได้ก็ควรออกกำลังกายแบบเบาๆเพียงเท่านั้นเพราะจะได้ไม่เกิดผลเสียต่อร่างกายและชีวิตของคุณนั่นเอง

       ในปัจจุบันนั้นด้วยสภาวะการระบาดของไวรัสโควิทนั้นค่อนข้างรุนแรงสถานที่ออกกำลังกายส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นฟิตเนสหรือสถานออกกำลังกายที่มีคนไปออกกำลังกายร่วมกันเยอะๆจึงถูกขอความร่วมมือจากทางรัฐบาลให้ปิดการเปิดให้บริการเป็นการชั่วคราวไปก่อนดังนั้นคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจึงสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้

ซึ่งการที่คุณออกกำลังกายอยู่ภายในบ้านของคุณเองนั้นจะช่วยทำให้คุณไม่จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยในการออกกำลังกายเลยคุณสามารถที่จะออกกำลังกายแบบหนักหรือแบบเบาได้ตามความต้องการที่สำคัญคุณยังสามารถสูดออกซิเจนเข้าไปในร่างกายของคุณได้ตามปกติและลดภาวะความเสี่ยงที่จะมีคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดมากจนเกินไปได้อีกด้วย

         เราสามารถสรุปได้ว่าถ้าหากเรายังชื่นชอบการออกกำลังกายนั้นในช่วงเวลานี้ควรจะต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในสถานที่ออกกำลังกายเช่นฟิตเนสเพราะเราไม่สามารถที่จะใส่หน้ากากอนามัยขณะที่ออกกำลังกายแล้วไม่เกิดอันตรายกับร่างกายของเราได้การออกกำลังกายสามารถทำได้ที่บ้านซึ่งจะทำให้เราปลอดภัยและเราไม่จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

อยากไขมันลดลงและร่างกายเบิร์นดีขึ้นควรดื่มน้ำ ต่อไปนี้ในตอนเช้า 

           อย่างที่เรารู้จักกันดีว่าการที่ร่างกายของเรานั้นจะผอมเพียวได้นั้นย่อมเกิดมาจากระบบการเผาผลาญภายในของเรานั้นต้องดีซึ่งแน่นอนว่าการเผาผลาญพลังงานที่ดีนั้นจะอยู่ในช่วงเวลาที่เป็นวัยเด็กและวัยรุ่นเพียงเท่านั้น

และเมื่อสูงอายุมากขึ้นการเผาผลาญพลังงานนั้นก็จะทำงานได้มีประสิทธิภาพที่ลดลงดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการหาตัวช่วยที่จะทำให้ไขมันของเราลดลงได้และทำให้ร่างกายของเรานั้นสามารถกลับมาเบิร์นดี ทั้งที่อายุของเรานั้นเกิน 40 ไปแล้วก็ตาม

          สำหรับน้ำที่เราจะแนะนำให้กินในตอนเช้าและควรจะกินทุกๆเช้าเพราะมันจะช่วยเกี่ยวกับเรื่องของการกระตุ้นการเผาผลาญระบบการทำงานภายในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดีและยังมีส่วนช่วยที่จะทำให้ไขมันที่อยู่ภายในร่างกายของเรานั้นลดลงเรามาดูกันว่ามีน้ำอะไรบ้าง

                น้ำเลมอน   แน่นอนว่าหลายคนรู้ดีอยู่แล้วว่าเมื่อตื่นนอนมาตอนเช้าเราควรจะต้องรีบดื่มน้ำทันทีซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะนิยมการดื่มน้ำเปล่าแต่ถ้าหากใครที่เบื่อการดื่มน้ำเปล่าในตอนเช้าแล้วเราก็บอกได้เลยว่าคุณสามารถที่จะเพิ่มรสชาติของน้ำที่คุณดื่มในตอนเช้าเข้าไปให้มีรสชาติน่าสนใจมากยิ่งขึ้นพร้อมทั้งเสริมวิตามินซีให้กับร่างกายของคุณได้ด้วยการนำเลมอนหั่นเป็นชิ้นบางๆแล้วบีบน้ำใส่ลงไปในน้ำเปล่าผสมให้เข้ากัน

              หลังจากนั้นคุณก็ดื่มซึ่งคุณสามารถดื่มได้ทุกวันแต่ถ้าอยากจะให้ชื่นใจแล้วเราก็คุณสามารถใช้น้ำเลมอนผสมกับน้ำเย็นได้เช่นเดียวกันเพราะตื่นขึ้นมาคุณจะรู้สึกสดชื่นดีถ้าคนดื่มน้ำเลมอนนี้และแน่นอนว่าไม่ใช่เพียงแค่ช่วงเช้าเท่านั้นคุณสามารถสดชื่นได้ตลอดทั้งวันด้วยการดื่มน้ำเลมอนได้ทั้งวันนั้นเอง และนอกจากจะช่วยให้คุณสดชื่นแล้วประสิทธิภาพของน้ำเลมอนนั้นยังช่วยในเรื่องของการเผาผลาญพลังงานได้ดีอีกด้วย

          นอกจากน้ำเลม่อนแล้วคุณยังสามารถ ดื่มเป็นน้ำชินนาม่อนก็ได้เช่นเดียวกันโดยการดื่มน้ำชินนาม่อนอันควรจะผสมกับน้ำอุ่นโดยวิธีการทำนั้นให้คุณเตรียมน้ำอุ่นแล้วใส่เลมอนลงไปบวกกับผงชินนาม่อนใส่เข้าไปคนให้เข้ากันและถ้าหากใครต้องการความหวานเล็กน้อยอาจจะ 1-2 หยดเพราะเพียงพอแล้ว

หลังจากนั้นคุณก็ดื่มมันจะช่วยในเรื่องของการเผาผลาญพลังงานได้มีประสิทธิภาพมากกว่าการดื่มน้ำเลมอนเพียงอย่างเดียวเท่านั้นอีกด้วยนอกจากนี้ไปอยากที่จะผอมและอยากให้น้ำหนักลดการดื่มน้ำชินนาม่อนนั้นจะช่วยได้เยอะเลยทีเดียวที่สำคัญยังช่วยทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในยามเช้าได้เป็นอย่างดีและแน่นอนว่าคุณสามารถที่จะดื่มน้ำชินนาม่อนในช่วงก่อนนอนได้อีกด้วย

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    แทงหวย

ถึงร่างกายแข็งแรงก็อาจเสี่ยงเป็นไขมันเกาะหลอดเลือดได้

                เชื่อว่าหลายคนคงอาจจะเคยได้ยินข่าวเกี่ยวกับเรื่องของนักกีฬาที่กำลังวิ่งแข่งขันกีฬาอยู่ดีๆแล้วเกิดเป็นลมหมดสติขึ้นมาหลังจากนั้นเมื่อนำส่งโรงพยาบาลก็เสียชีวิตในเวลาต่อมาซึ่งจากการตรวจสอบสาเหตุของการเสียชีวิตของนักกีฬาคนดังกล่าวนั้นพบว่าเกิดปัญหาเรื่องของไขมันอุดตัน

             ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าแม้แต่นักกีฬาที่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมีการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันรวมถึงอาจจะมีการดูแลเรื่องของอาหารการกินก็ไม่ใช่ว่าจะรอดพ้นจากการเสี่ยงที่อาจจะเป็นโรคไขมันเกาะเส้นเลือดได้ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงปัญหาที่เกิดขึ้นของการเกิดโรคไขมันเกาะหลอดเลือดสำหรับกลุ่มคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำและอาจจะกินอาหารที่เป็นพวกอาหารคลีนได้นั่นเอง

       อย่างไรก็ตามอย่างที่เรารู้กันดีว่าการที่จะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงนั้นก็คือการออกกำลังกายและการที่จะให้สุขภาพร่างกายของเราดีไม่มีไขมันก็คือการกินอาหารคลีนแต่คุณรู้หรือไม่ว่าการที่คุณดูแลสุขภาพร่างกายของคุณดีแบบนี้คุณก็ยังจำเป็นที่จะต้องมีการไปตรวจสุขภาพร่างกายของคุณที่โรงพยาบาลอย่างต่อเนื่องอีกด้วย

             เพราะเมื่อมีการดูแลสุขภาพร่างกายดีไขมันที่เคยอุดตันตามละภายในร่างกายต่างๆก็จะหลุดลอกออกมายกตัวอย่างเช่นคุณลองนึกถึงสายยางที่มีตะไคร่น้ำเกาะอยู่ด้านในเมื่อเราทำความสะอาดภายในสายยางตะไคร่น้ำต่างๆก็จะหลุดลอกออกมาเช่นเดียวกันกับไขมันเองเมื่อมันออกมาแล้วมันก็จะไหลไปปะปนกับเลือดของเรา

          ซึ่งถ้าหากว่าไขมันที่มันไหลไปตามเลือดนั้นมันไปตรงบริเวณเส้นเลือดที่มันจะส่งไปหล่อเลี้ยงหัวใจแล้วเกิดไปอุดตันตรงบริเวณดังกล่าวขึ้นไขมันก็จะทำให้ร่างกายของเรานั้นเกิดภาวะหัวใจขาดเลือดซึ่งจะทำให้หัวใจหยุดเต้นเกิดภาวะหัวใจวายตายในที่สุดนั่นเองหรือถ้าหากว่าไขมันที่หลุดลอกออกมานั้นลอยไปกับเลือดซึ่งเลือกเส้นทางกล่าวนั้นไปหล่อเลี้ยงบริเวณสมองก็จะทำให้ไขมันไปอุดตันบริเวณสมองได้ซึ่งถ้าหากสมองของเราขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงเหล้าเราก็เราก็จะเสียชีวิตเพราะว่าไม่มีเลือดไปหล่อเลี้ยงสมอง หรือบางคนก็อาจจะพิการได้นั่นเอง

          ดังนั้นเราจึงสามารถสรุปได้ว่าถึงแม้ว่าเราจะออกกำลังกายและดูแลเรื่องอาหารการกินแล้วแต่ก็ยังมีโรคภัยไข้เจ็บซึ่งอาจจะหลบซ่อนอยู่ภายในร่างกายของเราได้ดังนั้นเราจึงควรที่จะไปเช็คสุขภาพร่างกายของเราเป็นประจำที่โรงพยาบาลเพื่อให้เราสามารถมั่นใจได้ว่าภายในร่างกายของเรานั้นก็แข็งแรงและไม่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคใดๆนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

ฮือฮาพบพระพิฆเนศองค์ใหญ่ ลอยมาติดอวน

 ฮือฮาพบพระพิฆเนศองค์ใหญ่ ลอยมาติดอวน ที่หมู่บ้าน บางปู  ตำบล สามร้อยยอด

       เมื่อวันที่ 31 เดือน  มีนาคม ปี พ.ศ. 2564    ที่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์   ตำบลสามร้อยยอดได้มีเรื่องที่สร้างความฮือฮาให้กับชาวบ้านเป็นอย่างมากเนื่องจากว่าในวันดังกล่าวนั้นเป็นวันสิ้นเดือนซึ่งวันรุ่งขึ้นนั้นจะเป็นวันหวยออกปรากฏว่าได้มีชาวประมงที่ออกหาปลากลางท้องทะเลได้มีการพบกับพระพุทธรูปขององค์พระพิฆเนศซึ่งมีขนาดใหญ่เป็นอย่างมากลอยมาติดอวน

          ดังนั้นชาวประมงจึงได้มีการอัญเชิญพระพิฆเนศขึ้นมาไว้บนบก  โดยหวังว่าองค์พระพิฆเนศนั้นตนบันดาลให้เช่าหมู่บ้านบ้านบางปู  ประสบกับความสำเร็จและชาวบ้านที่ชื่นชอบการซื้อหวยก็ไม่พลาดกับการมาขอเลขเด็ดจากรูปปั้นขององค์พระพิฆเนศที่ลอยมาติดอวนของประมงในครั้งนี้ด้วยเช่นเดียวกัน   

        สำหรับองค์พระพิฆเนศที่ลอยอยู่กลางท้องทะเลจนชาวประมงไปเจอนั้นเป็นองค์พระพิฆเนศซึ่งมีขนาดใหญ่มากโดยมีการวัดความสูงขององค์พระพิฆเนศนั้นได้ถึง 36 นิ้วเลยทีเดียวในขณะที่องค์พระพิฆเนศองค์นี้นั้นมีลักษณะเก่าแก่โบราณที่สำคัญมี 5 เศียรด้วยกันและมีกรทั้งหมด 10 กร  ซึ่งแต่ละกลุ่มนั้นก็จะมีการถืออาวุธที่แตกต่างกันออกไป

         อย่างไรก็ตามหลังจากที่ชาวประมงนำองค์พระพิฆเนศขึ้นมาบนฝั่งเป็นที่เรียบร้อยแล้วก็ได้มีการประสานงานไปยังเจ้าหน้าที่อำเภอเพื่อให้ทางเจ้าหน้าที่นั้นได้ลงเข้ามาตรวจสอบแล้วจะได้มีการปรึกษาหารือกันว่าจะนำรูปปั้นขององค์พระพิฆเนศนั้นไปไว้ที่ไหนโดยมีการเปิดเผยเกี่ยวกับเรือของชาวประมงที่ค้นพบองค์พระพิฆเนศนั้นระบุเลขที่ของเรือว่าเป็นเลขที่ 58 310 7608   ซึ่งในขณะนี้รูปปั้นขององค์พระพิฆเนศที่พบรอยตามน้ำมานั้นชาวประมงได้นำไปไว้ในบ้านของตนเองซึ่งอยู่บ้านเลขที่ 216

            หลังจากที่ชาวบ้านได้ทราบเรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องของการพบองค์พระพิฆเนศลอยมาติดอวน ของชาวประมงนั้นก็ทำให้คนที่ชอบการเสี่ยงดวงนั้นเดินทางมายังบ้านของชาวประมงคนดังกล่าวทันทีเพื่อมาขอกราบไหว้และมาขอเสี่ยงโชคด้วยซึ่งหลายคนนั้นได้มีการขอเลขที่เรือรวมถึงเอาเลขที่บ้านไปซื้อลอตเตอรี่นั่นเอง 

            อย่างไรก็ตามนับว่าเป็นเรื่องที่ฮือฮาเป็นอย่างมากเลยทีเดียวที่มีองค์พระพิฆเนศขนาดใหญ่ลอยมาตามน้ำทะเลซึ่งในขณะนี้ยังไม่สามารถทราบได้ว่าองค์พระพิฆเนศองค์นี้นั้นลอยมาจากที่ไหนและใครเป็นเจ้าของซึ่งในตอนนี้ทางด้านเจ้าหน้าที่อำเภอนั้น

ได้มีการให้ชาวประมงคนที่ค้นพบองค์พระพิฆเนศเป็นผู้ดูแลเลยรูปปั้นขององค์พระพิฆเนศเอาไว้ก่อนก่อนที่จะมีการตัดสินใจกันอีกครั้งหนึ่งซึ่งอาจจะต้องดูว่ารูปปั้นขององค์พระพิฆเนศองค์นี้นั้นมีอายุเก่าแก่กี่ปีซึ่งถ้าหากว่ามีอายุเก่าแก่หลายสิบปีขึ้นไปก็อาจจะต้องเก็บไว้ในพิพิธภัณฑ์นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

เกล็ดความรู้ค่าของไตและการป้องกันไม่ให้ไตวายเรื้อรัง

โดยให้คุณมาสังเกตค่าที่มันสามารถวัดได้ก็คือ มีน้ำหนักตัวหรือ BMIที่เหมาะสมถ้าทานอาหารที่ถูกต้องเราจะมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมเพราะถ้าสมมุติว่าเราทานอาหารที่ไม่เหมาะสมกับตัววของเราเองน้ำหนักตัวเราจะมาเหมาะสมหมายถึงว่ามากไปน้อยไป

ซึ่งน้ำหนักตัวที่เหมาะสมที่เราจะให้ทุกคนรองคำนวณดูก็คือถ้าเป็นผู้ชายให้เอาส่วนสูงลบ100ถ้าเป็นผู้หญิงให้เอาส่วนสูงลบ105ก็จะได้น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับตัวเราถ้าอยากลงลึกไปมากกว่านั้นก็คือให้คำนวณคุณค่าBMIโดยอันนี้ง่ายๆเลยค้นหาได้ในกูเกลิค้นหาว่าคำนวณค่าBMIก็จะมีสูตรสำเร็จมาให้ใส่ค่า

นอกจากนี้เขาก็จะคำนวณมาให้เราเสร็จสิ้นโดยค่าปกติจะอยู่ที่18.5-23ยังไงก็รองไปคำนวณกันดูถ้าสมมุติว่ามันมากเกินไปแสดงว่าอาหารที่เราทานมันมีกลุ่มแป้งกลุ่มน้ำตาลเยอะเกินไปหรือเปล่ามนมีของมันของทอดเยอะเกิดไปหรือเปล่าสมมุติว่าน้ำนักของเราต่ำกว่าเกณฑ์หรือBMIต่ำกว่าเกณฑ์อันนี้เรารองมาสังเกตดูว่ากินพอไหมจำกัดน้ำเกินไปไหมจำกัดอาหารเกินไปไหมซึ่งมันเป็นตัวที่ให้เรามาเช็คตัวเองว่าสิ่งที่เรากินเข้าไปนั้นมันโอเคหรือยังกินยังไงได้อย่างนั้น

เนื่องจากนี้ให้ดู ผลเลือดอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติ ถ้าหากว่าคุณมีภาวะไตเสื่อมแนะนอนคุณจะต้องมีนัดเจาะเลือดกับคุณหมออาจจะเป็นทุกหนึ่งเดือนทุกสามเดือนแล้วแต่ระยะไตของท่านแล้วแต่ว่าความรุนแรงความปกติของผลเลือดลองเช็คดูว่าค่าผลเลือดของเรามัมนผิดปกติหรือเปล่า

สิ่งที่เราอยากจะเน้นย้ำให้ทุกคนดูก็คือ หนึ่งค่าการทำงานของไตซึ่งจะต้อดูอยู่แล้วค่าผลเลือด ค่าการทำงานไต BUN Cr Egfr อันนี้ต้องดูอยู่แล้วในเรื่องของการทำงานของไต สองน้ำตาล ค่าน้ำตาลในเลือด FBS . HbA1c หลังจากที่คุณหมอให้เรางดน้ำงดอาหารหลังเที่ยงคืนหรืออย่างน้อยๆ8ชั่วโมงแล้วก็ไปเจาะดูน้ำตาล

ถ้าหากว่าคุณไม่ได้เป็นเบาหวานน้ำตาลปลายนิ้วตอนเช้าควรจะน้อยกว่า70อันนี้ปกติแต่ถ้ามากกว่า70-120อะไรแบบนี้ให้รองกลับหันมาสังเกตตัวเองว่าเมื่อวานทานอะไรเข้าไปเพราะว่าการเจาะน้ำตาลในตอนเช้าการเจาะน้ำตาลปลายนิ้วหลังจากที่งดอาหาร8ชั่วโมงแล้ว

ค่ามันจะแปลผันกับสิ่งที่เราพึ่งทานมาเมื่อวานในระยะเวลาอันใกล้อันนี้คือค่าของน้ำตาลควรที่จะน้อย70มิลลิกรัมถึงจะปลอดภัยถ้าใกล้ๆจะ100แสดงว่าเราเริ่มกินหวานแล้วควรที่จะถอยกลับมาเป็นการตรวจเลือดเพื่อเตือนสติ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.    แทงหวย